5 giorni brucia grassi la soluzione ideale per perdere peso facilmente. un programma calibrato su 5 allenamenti di 30 minuti ciascuno, budokon, danza, camminata, yoga e potenziamento cardio, ideale anche per chi ...

Un allenamento diversificato la chiave per ottenere i migliori risultati pi in fretta possibile e senza annoiarsi. Con una studiata combinazione di discipline e tecniche di allenamento, dal kickboxing allo yoga, ...

Kristin McGee, insegnante di Yoga e di Pilates, illustra i movimenti che fortificano il corpo e potenziano la mente alla base di questo innovativo programma praticato da ballerine e star di Hollywood.

La vita sedentaria, la scarsa attivit fisica, la postura non corretta possono provocare, col tempo, seri problemi alla schiena. Questo programma studiato per rafforzare i muscoli della schiena e combattere gli effetti ...

Ganga White e Tracey Rich hanno ideato una serie di esercizi che fondono i principi classici e contemporanei dello yoga organizzandoli in tre livelli: Acqua, Terra e Fuoco.

Un video per le mamme in divenire che mostra come mantenersi in forma durante la gravidanza e come preparare corpo, mente e spirito ad una nascita naturale. Il programma principale propone esercizi di yoga e pilates, ...

Un video ideale per il neofita e per persone di ogni et per un primo contatto con l'antica pratica orientale. Trish Smith conduce un percorso che illustra le varie posizioni dello yoga e le diverse tecniche di respirazione ...

Il Budokon unisce arti marziali, yoga e meditazione ed una disciplina emergente utilizzata per recuperare dopo sforzi intensi e al tempo stesso continuare a stimolare le fasce muscolari. Il trainer Shayne insegna ...

Il programma illustra le posizioni base dello yoga con la possibilit di selezionarle singolarmente. Contiene due bonus con un programma per esperti.

Hai bisogno di esercitarti per tornare in forma? Vuoi alleviare il mal di schiena? Desideri migliorare la tua costituzione fisica? O semplicemente ti serve solo un po’ di relax? Lo yoga può portare molti ...

Descrizione complete di tutti gli aggiornamenti e ampliamenti di Grand Theft Auto V per PS4, Xbox One e PC. Guida completa attraverso tutte le missioni della modalità storia, inclusa la pianificazione e l’esecuzione ...

Your Shape Fitness Evolved include allenamenti ideati dai migliori istruttori di fitnessMichael George, che ha allenato diverse celebrità quali Reese Witherspoon e P.Diddy, tiene un corso di arti marziali mentre ...