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5 giorni brucia grassi la soluzione ideale per perdere peso facilmente. un programma calibrato su 5 allenamenti di 30 minuti ciascuno, budokon, danza, camminata, yoga e potenziamento cardio, ideale anche per chi ...
Un allenamento diversificato la chiave per ottenere i migliori risultati pi in fretta possibile e senza annoiarsi. Con una studiata combinazione di discipline e tecniche di allenamento, dal kickboxing allo yoga, ...
Kristin McGee, insegnante di Yoga e di Pilates, illustra i movimenti che fortificano il corpo e potenziano la mente alla base di questo innovativo programma praticato da ballerine e star di Hollywood.
La vita sedentaria, la scarsa attivit fisica, la postura non corretta possono provocare, col tempo, seri problemi alla schiena. Questo programma studiato per rafforzare i muscoli della schiena e combattere gli effetti ...
Ganga White e Tracey Rich hanno ideato una serie di esercizi che fondono i principi classici e contemporanei dello yoga organizzandoli in tre livelli: Acqua, Terra e Fuoco.
Un video per le mamme in divenire che mostra come mantenersi in forma durante la gravidanza e come preparare corpo, mente e spirito ad una nascita naturale. Il programma principale propone esercizi di yoga e pilates, ...
Un video ideale per il neofita e per persone di ogni et per un primo contatto con l'antica pratica orientale. Trish Smith conduce un percorso che illustra le varie posizioni dello yoga e le diverse tecniche di respirazione ...
Il Budokon unisce arti marziali, yoga e meditazione ed una disciplina emergente utilizzata per recuperare dopo sforzi intensi e al tempo stesso continuare a stimolare le fasce muscolari. Il trainer Shayne insegna ...
Hai bisogno di esercitarti per tornare in forma? Vuoi alleviare il mal di schiena? Desideri migliorare la tua costituzione fisica? O semplicemente ti serve solo un po’ di relax? Lo yoga può portare molti ...
Descrizione complete di tutti gli aggiornamenti e ampliamenti di Grand Theft Auto V per PS4, Xbox One e PC. Guida completa attraverso tutte le missioni della modalità storia, inclusa la pianificazione e l’esecuzione ...
Your Shape Fitness Evolved include allenamenti ideati dai migliori istruttori di fitnessMichael George, che ha allenato diverse celebrità quali Reese Witherspoon e P.Diddy, tiene un corso di arti marziali mentre ...